Fødselsforberedelse
En fødsel kan forløbe på mange måder og stadig være en god oplevelse. Det er muligt for dig/jer selv at være med til at skabe de rammer, der skal til, for at få den gode oplevelse.
Jeg udbyder fødselsforberedelse i samarbejde med min dygtige kollega Caroline. Vi har hold i både K.øge, Roskilde og snart skovlunde også. Vi har både hold med 4 undervisningsgange samt kortere dage med bootcamps. Vi klæder dig og din partner/hjælper på til graviditet, fødsel og barsel. Du/I får viden om fødslens faser og fysiologi. Vi gennemgåt øvselser, der gavner, der kan øge velvære i graviditeten og forberede til fødsel. Som gravid får du mestringsstrategier til din fødsel og som partner lærer du, hvordan du kan hjælpe din fødende. Desuden får I viden om tiden efter fødsel og ammeopstart. Du kan læse mere her (og tilmelde)
Ammeforberedende kurser
Det er min klare erfaring, at der er en række af normale udfordringer, de fleste nybagte familier stilles overfor. Jeg har også erfaret, at viden skaber tryghed og overblik, og praktisk kunnen giver handlemuligheder.
Jeg laver løbende kurser om amning og nyfødt trivsel. Målet med disse er at give viden om amningens forløb, og de udfordringer de fleste støder på. Desuden får du/I praktisk kunnen til at komme godt fra start med amning og jeres nyfødte og til at forebygge smerter ved amning. Du/I vil også få vejledning i at tolke jeres nyfødtes sult – og trivsels tegn.
Jeg holder både fysiske og online kurser. Det er også muligt at booke en individuel vejledningskonsultation, hvor jeg tager udgangspunkt i dine/jeres ønsker.
Jordemoderkonsultation
Du/I kan få en enkelt jordemoderkonsultation eller et forløb, hvor vi ses flere gange. I en jordemoderkonsultation kan du som gravid få målt blodtryk, stixet urin, få lyttet hjertelyd og vurderet fostervægt . Derudover er der god tid til at tale om det, der rør sig for netop dig/jer i graviditeten. En konsultation kan også være med henblik på rebozo massage, der kan afspænde ømme muskler ved bækken og lænd. Partner kan oplæres i teknikkerne.
Amme– og trivselshjælp efter fødslen
Jeg vejleder bl.a. i ammestillinger, sutteteknik, smerter ved amning og andre udfordringer, der måtte opstå. Jeg kører gerne til dig/jer, så der er mest mulig ro på efter fødslen. Jeg tilbyder også online vejledning, det kan være en enkelt konsultation eller et forløb, hvor jeg står til rådighed i et antal dage. Det er min erfaring, at det giver meget ro at have en fast ”livline”.
Vejledning vil også kunne foregå i klinik lokaler i Roskilde.
Fødselsmodning
Fra uge 37+0 kan du med fordel få akupunktur en gang om ugen op mod termin. Undersøgelser tyder på at mange føder omkring sin termin på denne måde. Men jeg har også god erfaring med at bruge akupunktur, hvis man er over termin. Rebozo kan hjælpe barnet til at indstille sig bedst muligt i bækkenet samt booste de gode fødehormoner. Rebozo og akupunktur kan med fordel kombineres. Endelig kan jeg tilbyde hindeløsning, som foregår ved en indvendig vaginal undersøgelse. Det er en massage af livmodermund, der fremkalder den gravides eget fødehormon. Som udgangspunkt først efter uge 39+0. Så derfor er det også en god ide at have fået noget fødselsforberedelse inden, så du er forberedt, især hvis det er første gang.