Jeg holder utrolig meget af efterfødselssamtaler. Jeg ville ønske alle fik dem tilbudt i det offentlig. En fødsel er så intens en oplevelse alle burde have ”et rum” til at bearbejde den. Det gælder ikke kun traumatiske oplevelser, alle kan have brug for at vende tanker fra deres fødsel. Jeg har en årrække arbejdet som” kendt jordemoder”, hvilket betød at jeg kendte de kvinder, der skulle føde OG fik lov at have samtaler efter hver fødsel. Desuden har jeg over mine mange år på fødegang afholdt samtaler med mange familier, hvor jeg ikke selv havde været en del af fødslen.
Hvad kan en efterfødselssamtale handle om:
Der kan være lidt forskellig fokus når jeg holder en efterfødselssamtaler. Nogle familier har brug for en gennemgang af journalen for at forstå de skrevne medicinske termer og måske fagpersonalets tanker og vurderinger. Andre har brug for at fortælle frit. Ofte har den der har født og partner oplevet forskellige følelser undervejs og husker måske også hændelserne forskelligt. Her kan det være rart at få hjælp til at ”samlepuslespillet”. Det kan også handle om oplevelser i efterforløbet – såsom en udfordrende ammeopstart eller komplikationer på anden vis.
Jeg møder kvinder, der føler skyld over hændelser i fødslen eller ikke føler ”de var gode nok”. Ligeledes partnere, der har følt afmagt og gerne ville have gjort mere. Her oplever jeg virkelig at efterfødselssamtalen kan flytte perspektivet eller hjælpe med at omdefinere fortællingen. Jeg vil gerne give et eksempel:
Case storys;
En kvinde kom og sagde til mig, at hun følte ”hun ikke havde født selv” da baby var ”taget med ” sugekop. Hun tilføjede, at hun havde svært ved at mærke pressetrang pga smertelindringen og en læge fortalte hende, hvornår der skulle presses. Jeg forklarede, at man ikke kan føde ved hjælp af en sugekop uden moren presser. At presse uden at kunne mærke sine presseveer, føles meget svært og kræver en enorm indsats. At hun havde klaret fødslen på trods af de udfordringer, synes jeg var så enormt kraftfuldt. Langsomt kunne kvinden forstå fysiologien bag og vende fortællingen. Et andet eksempel, som ofte går igen, er de kvinder der oplever at baby står uregelmæssigt i bækkenet. De fortæller, at veerne føltes konstante og umulige at håndtere og at de følte sig ”dårlige” til at være i fødslen. Her er det igen vigtigt at forstå fysiologien bag. Veer og vesmerter er nemlig ganske anderledes når en baby roterer uregelmæssigt i bækkenet. Pauser kan udeblive og smerterne kan føles ”forkerte” og farlige i kroppen. Jeg har haft mange til samtale, der fældede en tåre over at høre, at der faktisk var en forklaring på det de havde oplevet.
Andre gange handler samtalen om at lytte. Bare lytte. Til noget der har været svært, hårdt eller måske lige frem traumatisk. Til svigt i systemet, til følelser af ensomhed eller afmagt. Det kan være svært som jordemoder (og menneske). Jeg får lyst til at trøste, fikse, forklare. Men bare det at åbne et rum, hvor alt kan siges og ingen følelser er forkerte, kan ofte være starten på helingen.
HVorfor vælge en efterfødselssamtale:
En fødsel er jo altid en intens oplevelse og det vil være naturligt, at det fylder i starten. Men de fleste oplever at det langsomt finder ”sin plads” og fylder mindre og mindre. En ud af 8 kvinder oplever en efterfødselsreaktion og en ud af 10 mænd (så vidt vides). I nogle situationer kan uforløste tanker fra fødslen være en trigger. Derfor vil jeg klart opfordre til en efterfødselssamtale, hvis tankerne bliver ved med at kredse om fødslen og fylde negativt. Det kan være i form af drømme, ubehag i kroppen, billeder eller lyde, der bliver ved dukke op i hovedet eller tristhed over forløbet. Jeg er ikke terapeut. Min rolle i en samtale er at sætte et jordemoderfagligt rum. At hjælpe med forståelse af fødslen både fysiologisk og mentalt. Jeg hjælper selvfølgelig gerne med henvisninger til dygtige terapeuter, hvis familien ønsker det.
Du kan altid række ud til dit fødested og bede om efterfødselssamtale. Mange steder screener på 2-3. dagen for om ”der er behov”. Men det kan være svært at vurdere, mens det er så nyt, så jeg oplever nogle takker nej og fortryder.
Du er selvfølgelig også mere end velkommen i klinikken, både dig der har født og dig der er partner/pårørende.
